2026年，从“阅己”开始：向内看见，向外热爱

向内看见，向外热爱

2025年，我们追着时间奔跑，步履不停。

旅途中，我们收获无数温暖的共鸣，邂逅意想不到的惊喜，在平凡的日子里种下小小的幸福，感受到生活的轻盈。

带着这些微小的光芒汇聚而成的暖意，轻轻推开2026年的门扉，从一本书翻开新年的序幕，让书页的温度融化寒冬的风霜，在文字里安放跳动的心，在每一个微小的日常里，活出属于自己的、不慌不忙的热爱。

《山长水远，恰好遇见》

人生不是一场竞速赛，

而是一段悠长的旅程。

山长水远，不必急于抵达终点；

恰好遇见，才是最美的风景。

许多人告诉你要马不停蹄地向前，

而我想祝福你慢下来生活。

2026年，愿你学会在匆忙中为自己留一扇窗——让风进来，让光进来，让心慢慢沉静下来。

我时常会为这个世界深深动容。一朵花从盛开到凋零，一个季节从初生到暮老，一株草在阳光下闪耀着微小却灿烂的光芒，一些在尘世中活出诗般模样的人……在写作的两年里，我寻访“她们”，记录四时冷暖，赞叹山河绝妙，追忆故乡深情。而这一切的美好，都将在这本书中向你呈现。在这些故事里，光阴成了一字一句的珍重，你能感知到日日是好日的平凡与诗意。

《把生命活给自己看》

父母的期待、朋友圈的滤镜、

社会的刻度……

站在镜子前，叩问自己的内心，

拂去这些外在的标签。

你不需要表演给任何人看，

因为你才是自己生活的导演。

看清自己真正想要什么，

把生命活给自己看。

2026年，愿你活出本真，让每个选择都源于内心。

关系就是一切，一切皆为关系。意思是，我们的一切言语、行为和想象等，都是发生在关系中，而且都是为了获得关系中的认可。我们很容易将注意力放在别人身上，活在别人的观感里。为了迎合他人，我们给自己戴上面具，它如一堵高墙，曾保护过我们，同时也挡住了所有关系中的美好体验，让自己走进了孤独。我们最终会发现，我们与父母的关系、我们与孩子的关系、我们与恋人的关系，都是我们的心在外部的映现，关系中令我们喜悦和令我们痛苦的，都可以在我们的心中找到答案。在《把生命活给自己看》这本书里，谈到了很多平时我们身边发生的事情，也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制，了解自己的内心，才能够理解行为背后的动机。理解自己在防御什么，才有可能知道自己真正想要什么，才能真正地把生命活给自己看。

《体验派人生》

不用苛求完美的人生，

因为每一次不完美，

都是生活的馈赠。

跌倒固然可怕，

站起来的那一刻才筑就了自己一步步的成长。

人生是用来体验的，

而不是演绎完美的。

2026年，愿你拥抱不同的体验，让不完美成为最美的风景。

《体验派人生》是一本聚焦于“青年人生活现状”的纪实类作品，作者通过与不同职业、不同兴趣爱好的都市青年线下吃饭采访，近距离揭秘那些真实的、鲜活的，就发生在我们身边的青春成长故事。22位泛“95”后毫无保留的分享，串联起Z世代对求学、择业、责任、情感、心理健康等问题的追问和回答。阅读他们，即体验一次鲜活青春。晓雨相信，用热爱打败内卷，每一朵后浪终将有自己滚烫的方向。

《先让自己满意：

勇敢成长，认真做自己》

“做自己”不是口号，

而是需要勇气的日常练习。

如何才能做自己？

在压力中守住内心，

在突破中重塑新生，

对世界温柔以待，

遵从内心最真实的呼唤，

让每一份坚持都变成光！

2026年，愿你勇敢成长，认真做自己。

原生家庭、两性关系、社会规训是三层困住自我的壳。蛋壳一一打破，批判独立思考，破碎后再重塑，新生，成长，寻找真正的自发、自主、自我的快乐。作者结合自身蜕变经历，聚焦成长、情感热点，扣问一个终极命题：如何才能做自己？那就是——遵从内心的呼唤，先让自己满意，勇敢成长，认真做自己！如何独居而快乐，哪种金钱观是适宜的，做什么事去充实自我，如何重心向内思考，这是成为自己的四个基础。能量，情绪，时间，社交，欲望，这是管理我们生命最重要的五个议题。三次打破，四个基础，五个议题，重塑新生，成为自己。

2026年，不必急于征服世界。

从“阅己”开始：向内看见，向外热爱。